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手机助眠app排行榜TOP10推荐

现在大家的压力都比较大，经常会出现失眠熬夜的情况，睡眠质量大，工作压力大，导致你年纪轻轻就感觉人间不值得。小编给大家推荐一些助眠app，一起来看看吧！

1、小睡眠

2024-11-07| 安卓手机 iOS

催眠

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。

2、蜗牛睡眠

2024-11-09| 安卓手机 iOS

催眠

独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。

3、耳萌ASMR

2024-01-05| 安卓手机

催眠

耳萌ASMR，一款出类拔萃的专业的ASMR产品，拥有免费、海量、高品质的ASMR音乐平台。

4、轻松睡眠app

2024-07-01| 安卓手机

轻松睡眠，专注减压，放松身心的全新体验。沉浸在自然之声、轻音乐与睡前故事的温柔中，让我们的睡眠变得轻松愉快。专注于当下，释放压力，身心得以完全放松。

5、萤火虫睡眠app

2024-09-27| 安卓手机

催眠

萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣！萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件，它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间，培养您的良好睡眠习惯！

6、哄睡故事大全app

2024-01-07| 安卓手机

哄睡故事大全：专为宝宝打造的睡前故事宝库在宝宝们的成长过程中，睡前故事扮演着至关重要的角色。

7、睡好了么app

2024-10-25| 安卓手机 iOS

医疗

1、通过无感睡眠数据采集法，告别穿戴睡眠监测设备束缚感，每日记录监测你的入睡睡眠时间、打鼾情况、呼吸暂停次数时长、体动等多项数据。

8、绘睡app

2023-09-20| 安卓手机 iOS

绘睡，专注睡眠健康的先行者。拥有大量优质的白噪音、冥想等助眠音频资源，同时也是国内领先的CBT-I（失眠的认知行为疗法）推动者。

9、Dive Health

2024-11-08| 安卓手机 iOS

Dive是一个冥想、睡眠的应用。 Dive提供简单、现代的冥想练习，帮助你学习真正的放松、专注，自爱和爱他人。

10、蜗牛深度睡眠

2024-10-31| 安卓手机

蜗牛深度睡眠是一款完全免费的个人放松和小睡眠辅助音乐app。原创催眠曲摆脱失眠，有效助眠；智能闹钟定时器轻松唤醒！