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手机监测睡眠质量软件排行榜TOP10推荐

现在因为工作压力好多年轻人的睡眠都受到了影响，今天小编就来给大家介绍下监测睡眠质量软件大全。保证充足的睡眠才能更有精力去干活。为自己打造健康的生活，那喜欢的话就跟小编一起去寻找下监测睡眠质量软件哪个好吧。

1、社会性睡眠app

2022-03-11| 安卓手机

催眠

社会性睡眠是一款专为入睡困难的用户打造的睡眠辅助软件，拥有不同种类可以放松的音乐，还有特有的大自然的声音，用户入睡前可以在这里听音乐，放松心情，更好的入睡。

2、牛牛睡眠app

2024-09-18| 安卓手机 iOS

牛牛睡眠是助力于解决失眠、焦虑问题的健康应用。我们为您提供自然万物的声音、ASMR内容、催眠影片，让您忘记烦恼焦虑达到内心的宁静，轻松平和快速入睡。

3、我的睡眠记录app

2024-08-14| 安卓手机

睡眠是人一生非常重要的时候，但是许多人的睡眠质量都不好，也不了解自己的睡眠情况，更加不知道怎么将自己带入美梦中，现在我的睡眠记录诞生啦！

4、美梦睡眠

2024-01-09| 安卓手机

美梦睡眠是一款卓越的助眠工具，它能够陪伴您度过每一个宁静的夜晚，培养您良好的睡眠习惯。

5、轻松睡眠app

2024-07-01| 安卓手机

轻松睡眠，专注减压，放松身心的全新体验。沉浸在自然之声、轻音乐与睡前故事的温柔中，让我们的睡眠变得轻松愉快。专注于当下，释放压力，身心得以完全放松。

6、蚂蚁睡眠

2023-11-28| 安卓手机

催眠

蚂蚁睡眠，您的失眠检测助手助眠神器，记录你的梦话鼾声，为您提供了睡眠锁屏、睡眠监测、睡眠音乐、梦话录音、睡眠分析、等多种功能！海量的轻音乐供您选择，让您更容易在音乐中入睡入睡，提升睡眠质量！

7、好睡眠365 app

2024-10-28| 安卓手机 iOS

催眠

好睡眠365是将传统失眠症患者进行认知行为训练，借助互联网和移动载体，实现失眠症网络化自我康复的新模式。

8、蜗牛睡眠

2024-11-09| 安卓手机 iOS

催眠

独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。

9、小睡眠

2024-11-07| 安卓手机 iOS

催眠

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。

10、云中飞睡眠

2024-06-25| 安卓手机

*便携式智能止鼾器* *骨传导鼾声识别技术，采取物理干预一秒内止鼾，不影响睡眠、无任何副作用！