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手机睡眠质量监测app排行榜TOP10推荐

一款界面清新、功能强大的白噪音APP。有非常多种类的自然声、白噪音、ASMR等音频，可选择三种音效进行自由组合，还有专业的冥想指导训练音频，可帮助用户有效缓解焦虑、压力，轻松入眠。

1、小睡眠

2024-11-07| 安卓手机 iOS

催眠

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。

2、蜗牛睡眠

2024-11-09| 安卓手机 iOS

催眠

独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。

3、睡眠白噪音app

2024-08-23| 安卓手机

催眠

睡眠白噪音-聆听大自然雨声风声白噪音,专注缓解压力和焦虑，改善睡眠

4、自在正念

2024-01-20| 安卓手机

催眠

自在正念睡眠冥想，风靡硅谷的专注力练习！正念，也被称为“内观禅”，是一种培养精神力的禅修方法，用以探索自我、增长智慧。

5、好睡眠365 app

2024-10-28| 安卓手机 iOS

催眠

好睡眠365是将传统失眠症患者进行认知行为训练，借助互联网和移动载体，实现失眠症网络化自我康复的新模式。

6、幻休

2024-11-19| 安卓手机 iOS

催眠

幻休是一款助眠、冥想、放松与缓解压力的睡眠健康应用，可引导你以一种放松且自然的方式安然入睡，记录你每晚的睡眠质量，在你处于最浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，独家算法生成深度分析报告。

7、睡眠大师app

2023-02-21| 安卓手机

催眠

睡眠大师是一款睡眠健康伴侣应用，我们从大自然与冥想中获得灵感，海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空，减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

8、睡眠宝白噪音

2024-04-09| 安卓手机

催眠

【睡眠-休息、小憩】疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波，超乎想象的专业睡眠歌曲

9、耳萌ASMR

2024-01-05| 安卓手机

催眠

耳萌ASMR，一款出类拔萃的专业的ASMR产品，拥有免费、海量、高品质的ASMR音乐平台。

10、小米白噪音

2023-09-09| 安卓手机

催眠

小米白噪音是一款提升专注和助眠产品。让你聆听自然声音，屏蔽吵闹与喧嚣，在大自然馈赠的纯粹音乐世界中，享受夏夜的暖风拂面、海浪的轻柔拍打、细雨的沙沙滴落，感受内心深处的愉悦。