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控制手机使用时间app排行榜TOP10推荐

自律是每一个小伙伴一直都在追求的，但是自律很难做到，尤其是现在手机当中的内容越来越丰富，直播、短视频、小说、动漫应有尽有，大家很难控制玩手机的时间，甚至会沉迷于其中。

1、OffScreen

2024-11-04| 安卓手机 iOS

如果你正在被「手机上瘾」分散着你的注意力，从而影响了你的工作和学习进度，不如试一试 OffScreen, 它是系统自带「屏幕时间」的完美搭档。

2、Forest专注森林

2024-10-22| 安卓手机 iOS

Forest是一个帮助您专心于生活中每个重要时刻的APP。您是否正困扰于智慧型手机网路成瘾症呢？Forest能帮助您远离智慧型手机的诱惑。每当您想要专注时，种下种籽吧！

3、番茄ToDo app

2024-11-21| 安卓手机 iOS

日程管理日程安排

学霸必备的简约高效番茄钟+待办列表~ 第壹式：学霸模式，能够在专注计时期间避免您打开其他娱乐App分心第二式：高效番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注。

4、自律控时锁机

2024-08-29| 安卓手机

【丰富素材】本产品为用户准备了精美的锁机屏保和有利于沉浸学习与工作的背景音乐，丰富的素材总有一款符合你的心意。

5、防沉迷锁机精灵

2024-10-18| 安卓手机

防沉迷时间管理工具，强制锁机+定时+应用监督+番茄任务+疲劳提醒+数据统计，极简化设计风格，无广告秒启动。

6、锁机达人

2024-04-07| 安卓手机

锁机达人，专为你解决以上问题，让你学习工作更加高效，拥有更加健康的作息，更加美好的生活！

7、专业锁机

2024-01-06| 安卓手机

专业锁机以让儿童更专注地学习，让儿童在学习的时候远离手机，提高学习的效率。适度用手机，保护眼睛，节约时间。

8、远离手机app

2024-11-12| 安卓手机 iOS

一键锁机，视频、游戏、网页等等通通屏蔽！定时锁机，休想再因玩手机而熬夜或耽误工作学习。监督手机使用时长，适度用手机，保护眼睛，节约时间。

9、锁机宝

2024-11-01| 安卓手机

强力锁机，视频、游戏、网页等等通通屏蔽！定时锁机，不再因玩手机而熬夜或耽误工作学习。软件监督，手机使用时长，适度用手机，保护眼睛，节约时间。

10、自律锁机app

2024-08-11| 安卓手机

还在为深夜沉迷抖音、快手等软件不可自拔吗？还在为学习、工作无法专注而烦扰吗？还在为小孩偷玩你的手机而担忧吗？